Traumer kan have en ødelæggende indflydelse på vores liv. Vores terapi kan hjælpe dig med at bearbejde og heale traumer, så du kan leve et mere frit og fyldt liv.
Traumehealing og din indre rejse
En rejse hjem til kroppen, friheden og det, der længes efter at blive mærket.
Der findes smerter, der sætter sig dybt – ikke kun i sindet, men i kroppen, i nervesystemet, i vores relationer og selvbillede. Smerter fra oplevelser, vi aldrig blev støttet i at forstå. Fra grænser, der blev overskredet, fra overlevelsesstrategier, som engang hjalp os igennem – men som i dag står i vejen for vores frihed.
Vores ophold er skabt som et nænsomt og trygt rum til dig, der bærer på noget tungt. Et sted, hvor det ikke handler om at være “rigtig” – men om at blive mødt i det, der er. Her inviteres du til at tage kontakt til det, du måske har skubbet væk, dulmet eller forsøgt at kontrollere – med mad, med arbejde, med rusmidler, med præstation, med afhængighed i alle former.
Når kroppen begynder at tale
Misbrug og afhængighed – af mad, stoffer, kontrol, kærlighed – opstår ofte som forsøg på at dulme det, der engang var for meget at mærke. Overgreb, svigt, tab, stress, traumer, PTSD. Kroppen husker det, selv når sindet forsøger at glemme.
I Huset Rask får du mulighed for at arbejde med netop disse lag. Ikke ved at analysere dem, men ved at mærke dem. Bevidsthedsudvidende indre rejser, kombineret med kropsligt og terapeutisk arbejde, skaber adgang til de dybe lag, hvor ægte forandring kan opstå – indefra.
Du vil blive mødt med:
Kropsterapi og regulering af nervesystemet
Nærvær, healing og bevidsthedsudvidende processer
Integration og samtale før, under og efter
Ernæring og nærværende støtte omkring mad og krop
Trygge rammer og respekt for dine grænser og dit tempo
Vi har særlig erfaring med at arbejde med:
PTSD og udviklingstraumer
Seksuelle og emotionelle overgreb
Spiseforstyrrelser og madmisbrug
Alkohol- og stofafhængighed
Emotionel afhængighed og selvdestruktive mønstre
Et helende fællesskab
Mange af os har båret på vores smerte i stilhed – bag et smil, bag kontrol, bag en rolle vi har lært at spille. Her bliver du inviteret til at give slip. Ikke alt på én gang. Bare det næste skridt. I dit eget tempo, med støtte hele vejen.
I vores hus bliver du mødt med varme, respekt og menneskelighed. Du behøver ikke kunne forklare det hele – vi tror på, at kroppen og sjælen ved vejen.
Måske mærker du et kald
Et lille stik af længsel. En indre stemme, der hvisker: Der må være mere end det her. Hvis du er klar til at møde dig selv med blidhed og mod, så er du hjertelig velkommen hos os.